Salámový BLT sendvič – chutná variácia klasiky
Ak máte radi klasický BLT sendvič, ale chcete ho trochu ozvláštniť, vyskúšajte túto verziu so salámou. Chrumkavá slanina, šťavnaté paradajky a čerstvý šalát tvoria dokonalú kombináciu, ktorú dopĺňa opečená saláma s výraznou chuťou.
Tento sendvič je ideálny na rýchly obed, ľahkú večeru alebo ako chutná desiata na cestách. Príprava je jednoduchá a zaberie len pár minút. Stačí vám kvalitný chlieb, obľúbená saláma, slanina a pár základných surovín, ktoré spolu vytvoria lahodné spojenie chutí.
Vyskúšajte tento sendvič a doprajte si gurmánsky zážitok priamo doma! 🥪😋
Salámový BLT sendvič
Ingrediencie
Postup prípravy
-
Opekanie
Opečieme slaninu na panvici/ v rúre do zlatista a necháme ju odkvapkať na papierovej utierke
Opečieme pečivo, aby bolo chrumkavé
-
Nátierka
Majonézu s dijonskou horčicou poriadne premiešami a trochu osolíme a okoreníme.
-
Zostavenie BLT sendviča
Pečivo natrieme z majonézou kde položíme šalát, plátky paradajky, opečenú slaninu a salámu. Druhú polovicu tiež potrieme majonézou a priklopíme na ten prvý.
-
Podávanie
Pred podávaním prekrojíme na polovicu. Najchutnejšie je to pokiaľ je sendvič ešte teplý.
Dobrú chuť
Nutrition Facts
Porcie 2
Veľkosť porcie 335g
- Množstvo na porciu
- Kalórie 820kcal
- % dennej hodnoty *
- Celkové tuky 50g77%
- Nasýtené tuky 15g75%
- trans-tuky 1g
- Cholesterol 50mg17%
- Sodík 1000mg42%
- Draslík 400mg12%
- Celkové karbohydráty 40g14%
- diétna vláknina 4g16%
- Cukry 6g
- Proteín 25g50%
- Vitamín A 400 IU
- Vitamín C 15 mg
- Vápnik 100 mg
- Železo 3 mg
- Vitamín D 50 IU
- Vitamín E 2 IU
- Vitamín K 10 mcg
- Tiamín 0.1 mg
- Riboflavín 0.2 mg
- Niacín 3 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Kyselina listová 25 mcg
- Vitamín B12 0.5 mcg
- Biotín 10 mcg
- Kyselina pantoténová 0.5 mg
- Fosfor 200 mg
- Jód 10 mcg
- Horčík 30 mg
- Zinok 2 mg
- Selén 15 mcg
- meď 0.1 mg
- mangán 0.1 mg
- chróm 5 mcg
- molybdén 5 mcg
- chlorid 250 mg
* Percentuálne denné hodnoty sú založené na strave s obsahom 2 000 kalórií. Vaša denná hodnota môže byť vyššia alebo nižšia v závislosti od vašich kalorických potrieb.
Poznámky
Pokiaľ chceš dostať sendvič na vyšší level tak skús pridať niečo z tohoto: nakladané uhorky, avokádo, syr.